Sign Up
20,263,867
Lifetime Meters
388,644
Season Meters

Last 30 Days Activity

Latest Challenges

Holiday Challenge November 28–December 24

View Challenges

Concept2 Blog

Nov 20 Ergatta Releases Wavelength, Their New Flagship Game
Nov 19 Six Partner Workouts to Get You Moving
Nov 4 Strength Meets Innovation: Introducing the Concept2® StrengthErg™
Oct 31 The Power of Strength Training for Rowers: Enhancing Performance, Erg Scores, and Longevity

Henry Eikenboom

Log

Date Distance Time Pace Comments Action
07/20/11 12,516m 56:11.4 2:14.6

mmm voelde niet zo super vandaag, wel tourdejour gekeken! Ha

 View workout
07/19/11 13,593m 1:00:00.0 2:12.4

eerste 40 min rustig, 2:17 laatste 20 sprint 2:00

 View workout
07/18/11 16,069m 1:11:11.2 2:12.9

interval

 View workout
07/16/11 10,016m 44:53.0 2:14.4

gister paar biertjes teveel, en dat zie je gelijk terug in de hartslag! was al snel +145 lekker rustig getraind

 View workout
07/15/11 15,000m 1:06:22.9 2:12.7

vetvebranding! Kan lekker lang een lage hs houden (135) en toch redelijk doortrappen! Lekker!!

 View workout
07/14/11 13,523m 1:00:00.0 2:13.1

vetverbranding training! Dus tijd minder van belang! Wel heerlijk gevoel, tijd ook wel redelijk

 View workout
07/13/11 13,032m 1:00:00.0 2:18.1

op gemakkie hs 136 sm 24

 View workout
07/12/11 12,500m 55:45.5 2:13.8

warm!!!

 View workout
07/12/11 2,513m 11:19.0 2:15.0

warming up

 View workout
07/12/11 293m 3:26.1 5:51.7

test

 View workout
07/11/11 10,106m 43:54.1 2:10.3

interval

 View workout
07/11/11 5,000m 21:04.8 2:06.4 View workout
07/09/11 12,004m 53:34.7 2:13.9

op het gemak!! Heerlijk!! Geweldig apparaat die C2 Dynamic

 View workout
07/08/11 2,500m 11:11.5 2:14.3

cooling down

 View workout
07/08/11 10,113m 44:09.6 2:10.9

interval

 View workout
07/07/11 13,729m 1:00:00.0 2:11.1

seizoens PB op 1 uur rond!! Durf niet te hard weg te gaan, zou dus nog harder kunnen, op laatst flinke sprint

 View workout
07/06/11 13,469m 1:00:00.0 2:13.6

pff laatste kwartier last van een wondje onder arm!!

 View workout
07/05/11 5,063m 22:39.8 2:14.2

cooling down

 View workout
07/05/11 10,000m 42:50.3 2:08.5

seizoens pb verbroken met maar liefst 58 sec. Kan nog beter, te rustig begonnen! Split verschil tussen 1e en 10e = 14sc

 View workout
07/04/11 5,026m 22:00.9 2:11.4

cooling down, of zoiets

 View workout