Concept2 Logbook | Log for Steven Dalsgaard

Sign Up

Steven Dalsgaard

Log

Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
09/18/19	5000m	19:29.6	1:56.9	RowErg		View workout
09/17/19	10000m	38:23.2	1:55.1	SkiErg	Sur paa Apple, pokkers god energi	View workout
09/17/19	5000m	19:27.2	1:56.7	RowErg	God energi	View workout
09/16/19	10000m	38:55.8	1:56.7	SkiErg	Fin energi, sidste 2km var venstre ben svagt, mangler maaske mineraler	View workout
09/16/19	5000m	19:27.8	1:56.7	RowErg	Fin energi paa Tom mave. Godt fyldt op med kuldhydrater efter weekenden	View workout
09/15/19	5000m	19:14.0	1:55.4	RowErg	Sunday row, fin energi godt overskud, helt ok i laenden efter loerdag hviledag?	View workout
09/13/19	5000m	18:57.9	1:53.7	SkiErg	Fin workout	View workout
09/13/19	5000m	19:23.7	1:56.3	RowErg	Fint stabilt traek, flot morgen. Laenden er oem og traet, har brug for hviledag	View workout
09/12/19	10000m	38:55.9	1:56.7	SkiErg	Fint tempo, sidste 1000 bed paa de traette muskler	View workout
09/12/19	5000m	19:38.8	1:57.8	RowErg	Traet laend satte tempoet helt ned.	View workout
09/11/19	2000m	7:39.0	1:54.7	SkiErg	Ok SkiErg, traet i laenden	View workout
09/11/19	5000m	19:24.6	1:56.4	RowErg	Fint niveau godt tempo god soevn	View workout
09/10/19	5000m	19:04.0	1:54.4	SkiErg	God form dog oemme muskler, der skal indtages flere kalorier	View workout
09/10/19	5000m	19:21.5	1:56.1	RowErg	God power fint overskud, dog traette muskler efter gaardsdagens 10km SkiErg og 5km ROW samt legday og METCON	View workout
09/09/19	10000m	38:27.1	1:55.3	SkiErg	Dejligt tempo uden hoj puls	View workout
09/09/19	5000m	19:30.8	1:57.0	RowErg	Fin roning, traet efter daarlig kost i weekenden	View workout
09/06/19	5000m	18:52.4	1:53.2	SkiErg	Ok energi, tabte energien tilsidst efter indtagelse af 4 yankiebars. Ondt i maven	View workout
09/05/19	2000m	7:14.0	1:48.5	SkiErg	Godt overskud masser af power inden legday og METCON	View workout
09/05/19	5000m	19:26.3	1:56.6	RowErg	Fin energi, godt overskud. Men heller ikke mere end de 5000meter	View workout
09/04/19	1000m	3:45.5	1:52.7	SkiErg	Tynd mave	View workout
09/04/19	3000m	11:59.1	1:59.8	RowErg	Meget omme muskler efter ugens traening, tung ryg igaar og SkiErg sidder stadig i kroppen. 6timers sovn er ikke trilstraekkeligt	View workout
09/03/19	5000m	18:45.1	1:52.5	SkiErg	God energi pa distancen opvarmning til BackDay. Formen skal lige med igen	View workout
09/02/19	5000m	19:12.2	1:55.2	RowErg	Sen morgen roning, manglede meget energi tilsidst pga manglende mad sa sent pa dagen.	View workout
09/01/19	5000m	19:17.9	1:55.7	RowErg	Sondags roning. Fin energi, mangler vaeske. Knapt sa megen energi efter Kick-off i Kbh igaar.	View workout
08/30/19	5000m	18:52.8	1:53.2	RowErg	Fin energi, havde godt overskud paa Tom mave.	View workout

«
1
2
...
44
45
46
47
48
49
50
...
80
81
»