Concept2 Logbook | Log for Henry Eikenboom

Sign Up

Henry Eikenboom

Log

Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
11/07/06	10,000m	44:48.8	2:14.4	RowErg	Hwt	langzaam begonnen, fartlek, maar o wat zwaar	View workout
11/06/06	10,000m	43:45.3	2:11.2	RowErg	Hwt	Voor mijn gevoel flink doorgetrapt...Tijd zegt anders eigenlijk...	View workout
11/04/06	10,017m	45:25.2	2:16.0	RowErg	Hwt	Hoofdpijn, 4 * 2.5 gedaan	View workout
10/31/06	10,000m	46:39.6	2:19.9	RowErg	Hwt	10 K heeel rustig 2.20/500m	View workout
10/30/06	10,000m	42:35.9	2:07.7	RowErg	Hwt	KUT wat zwaar...10 K op een tijd die ik vroeger met 2vingers in de neus op de HM deed.	View workout
10/28/06	12,500m	55:59.0	2:14.3	RowErg	Hwt	12.5 K, rustig...	View workout
10/27/06	5,000m	20:57.9	2:05.7	RowErg	Hwt	Effe lekker sprintje van 5K	View workout
10/26/06	5,000m	21:52.5	2:11.2	RowErg	Hwt	Vantaa	View workout
10/26/06	7,506m	31:50.0	2:07.2	RowErg	Hwt	Vantaa	View workout
10/23/06	10,000m	45:00.9	2:15.0	RowErg	Hwt	10 K op 2.15....toch wel zwaar	View workout
10/21/06	13,594m	1:00:01.0	2:12.4	RowErg	Hwt	2 x een half uur, moeizaam	View workout
10/18/06	10,000m	42:27.6	2:07.3	RowErg	Hwt	10K, 2.07 is voluit de max op deze afstand!	View workout
10/16/06	10,005m	45:00.6	2:14.9	RowErg	Hwt	10 K, proberen rustige hartslag, moeilijk!!!	View workout
10/14/06	12,500m	54:46.9	2:11.4	RowErg	Hwt	12.5 K, wel lekker	View workout
10/11/06	7,518m	32:49.4	2:10.9	RowErg	Hwt	Rustig begonnen, laatste 5 K voluit....	View workout
10/10/06	10,012m	44:40.0	2:13.8	RowErg	Hwt	lukt niet om rustig te blijven.....	View workout
10/07/06	7,515m	31:29.0	2:05.6	RowErg	Hwt	Lekker 7.5K steeds sneller...	View workout
10/05/06	10,000m	43:41.9	2:11.0	RowErg	Hwt	Fartlek, wel zwaar op laatst	View workout
10/03/06	10,014m	43:54.7	2:11.5	RowErg	Hwt	Rustig begonnen, maar kon het toch niet laten te versnellen..	View workout
10/02/06	12,500m	55:38.9	2:13.5	RowErg	Hwt	Heerlijk, bijna een uur...	View workout

«
1
2
...
63
64
65
66
67
68
69
...
129
130
»