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Wolfgang Lange

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Date Distance Time Pace Comments Action
10/12/17 7,187m 30:03.8 2:05.4 View workout
10/12/17 3,015m 12:26.4 2:03.7 View workout
10/11/17 534m 2:25.6 2:16.3 View workout
10/11/17 7,045m 30:04.9 2:08.0 View workout
10/10/17 1,024m 4:27.8 2:10.7 View workout
10/10/17 7,013m 30:17.1 2:09.5

2 Tage Pause - Magen- und Darmspiegelung : ohne neg Befund

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10/07/17 1,132m 4:54.7 2:10.1 View workout
10/07/17 5,570m 24:02.9 2:09.5

Leider kann ich nicht mehr fahren, gestern hatte ich wegen sehr starkem Unwohlsein ausgesetzt. Die letzten 7 Nächte hatte ich durch…

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10/05/17 1,519m 6:18.1 2:04.4 View workout
10/05/17 5,019m 21:29.0 2:08.4

Hier hatte ich den 1. Pulsabbruch des neuen Pulssensors H10. Ich schaffe schon mal wieder 5000m ohne abbrechen zu müssen, wenn ich w…

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10/04/17 1,514m 6:27.6 2:08.0 View workout
10/04/17 4,019m 17:26.7 2:10.2

...nun konnte ich schon wieder 1000m mehr schaffen...

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10/03/17 3,340m 14:23.5 2:09.2

...nun ist mein li Bein bereits 4 Tage lediert, weil mein Ischias geklemmt ist... der li Knöchel schmerzt wie nach einer starken Pre…

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10/02/17 2,028m 8:43.3 2:09.0 View workout
09/30/17 1,609m 7:12.2 2:14.3 View workout
09/29/17 3,014m 13:19.0 2:12.5 View workout
09/29/17 7,515m 32:48.1 2:10.9 View workout
09/28/17 1,019m 4:38.2 2:16.5 View workout
09/28/17 9,113m 40:05.5 2:11.9 View workout
09/27/17 1,015m 4:22.8 2:09.4 View workout