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Jörg Oppor

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Date Distance Time Pace Comments Action
06/26/23 5,000m 19:39.9 1:57.9 View workout
06/26/23 7,396m 30:02.5 2:01.8 View workout
06/22/23 9,800m 1:07:59.0 3:28.1

Surfskitraining EPIC V7 bei leichtem Wind (Begleitfahrt Drachenboottraining DEKRA)

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06/20/23 1,900m 12:04.0 3:10.5

Rückfahrt nach dem Zeitfahren Downwind WS 2-3 Ost im OC-1

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06/20/23 500m 3:14.5 3:14.5

Eigenes Zeitfahren OC-1

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06/20/23 500m 3:18.4 3:18.4

Begleitfahrt mit OC-2 und Karen bei OC-1 Zeitfahren Jens

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06/20/23 500m 3:40.0 3:40.0

Begleitfahrt mit OC-2 und Karen bei OC-1 Zeitfahren Anke (Anke hatte Steuerprobleme)

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06/20/23 500m 3:38.9 3:38.9

Begleitfahrt mit OC-2 und Anke bei OC-1 Zeitfahren Karen

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06/20/23 500m 3:36.2 3:36.2

Begleitfahrt mit OC-2 und Anke bei OC-1 Zeitfahren Christian (Christian hörte 20 Meter zu früh auf zu paddeln, auf Zuruf dann w…

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06/20/23 2,600m 20:30.0 3:56.5

Aufwärmen OC-2 mit Anke WS 2-3 Ost

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06/19/23 6,000m 24:02.8 2:00.2 View workout
06/19/23 1,900m 7:20.6 1:55.9 View workout
06/19/23 1,900m 7:53.8 2:04.6 View workout
06/18/23 4,900m 31:07.0 3:10.5

OC-2 Training mit Anke down, up and down WS2 Südwest, später West

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06/18/23 3,300m 21:57.0 3:19.5

OC-2 Training mit Anke up WS2 Südwest

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06/15/23 7,800m 55:32.0 3:33.5

Surfski Epic V7 Training bei WS 2-3 aus Ost bei allerbestem Wetter

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06/14/23 8,000m 55:17.0 3:27.3

OC-2 Training mit Antje up and down und Techniktraining

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06/13/23 2,000m 8:02.9 2:00.7 View workout
06/13/23 1,062m 4:00.0 1:52.9 View workout
06/13/23 5,000m 19:29.0 1:56.9 View workout