Vähän voimavetoja seassa:):)

Mukavasti:):)

Kevyesti:):)

Kiva, vähän rivakampi kuin edellinen. Sujui ihan ok:):)

Vähitellen liikkeelle taas:):)

Pitkästä aikaa soutua:):) Tuntui raskaalta:):)

Leppoisa saunan lämmitys veto:):)

Kiva, rauhallinen saunan lämmitys veto:):)

Kiva kevyt soutu:):)

2x10 min soutua ja välissä Gymstickkiä:):)

5 min lämmittely, 1 min reippaammin, 2 min normaalisti 6x, 4 min jäähdyttely:):)

3x5min 6 vastus, 2x5min 10 vastus:):)

Kevyt palauttava saunan lämmitys veto:):)

Mukava veto:)) vähän voimavetoja väliin:):)

Kevyt harjoittelu piiitkästä aikaa:):)

Mukava veto, pieniä voimavetoja:):)

Kiva veto, vähän voimaa:):)

Kiva, aika kova veto:):)

Soutua ja jumppaa:):)

Kiva veto:) 3x3min 10 välillä:):)

Mukava veto:) Välillä 3x3min rivakammin:):)

Kiva veto Välillä 3x3min rivakammin:):)

Mukava veto:):)

Ihan kiva veto:):)

Kiva veto:):)