Vähän rivakampi veto, vastus 8:):)

Ihan kiva veto, viimeinen 5 min hiukan rivakammin:):)

Hissuttelua, 1000m lämmittely, 500 8 vastus ja 500 5 vastus loppuun😊😊😊

Kiva saunan lämmitys veto, 8 vastus:):)

Mukava veto;):)

1000 lämmittelyä, sitten 500m 8 vastus ja 500m 5 vastus, loppuun saakka. Ihan hyvä veto:):)

Kevyt saunan lämmitys veto:):)

Kevyt saunan lämmitys veto:):)

Kevyt lämmittely 5 min, sitten pieniä minuutin nostoja, kolmen minuutin tahdilla. sitten 5 min jäähdyttelyä:):)<…

Kiva veto, muutama minuutin rivakampi veto:):)

hyvä saunanlämmitys veto. Vähän keveitä voimavetoja väliin.:):)

Kiva, kevyt veto:):)

Kevyt saunan lämmitys veto:):)

Kevyttä, kivaa vetoa:):)

Mukava kevyillä intervalleilla tehty saunan lämmitys veto:):)

Kevyt saunan lämmitys veto:):)

Kiva kevyt veto:):)

Mukava saunan lämmitys veto:):)

Kevyt veto:):)

Kevyttä vetoa:):)

Kevyttä vetoa:):)

Ihan kiva saunan lämmitys veto:):)

Ihan kiva veto, kevyttä intervallia, 5 min lämmittely, 1 min reipas, 1 min vähän reippaammin 15 min ja 5 min jä&…

Kevyt veto:):)

Kiva rauhallinen veto vastus 5 ja 2x8 5 min:):)