Concept2 Logbook | Log for Arto Silfver

Sign Up

Arto Silfver

Log

Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
01/02/15	35:06.7	7,500m	2:20.4	RowErg	Mökillä kevyesti	View workout
12/17/14	40:06.6	8,500m	2:21.5	RowErg	Mökillä	View workout
12/16/14	41:30.6	8,650m	2:23.9	RowErg	Mökillä	View workout
12/12/14	35:05.6	7,430m	2:21.6	RowErg	Mökillä	View workout
12/09/14	30:05.6	6,320m	2:22.8	RowErg	Mökillä	View workout
12/03/14	35:05.6	7,650m	2:17.6	RowErg	Mökillä, vähän intervallia	View workout
12/01/14	45:05.6	9,564m	2:21.4	RowErg	Mökillä kevyesti	View workout
11/29/14	40:05.6	8,300m	2:24.9	RowErg	Mökillä kevyesti	View workout
11/25/14	35:05.6	7,680m	2:17.0	RowErg	Mökillä	View workout
11/24/14	35:05.6	7,640m	2:17.8	RowErg	Mökillä,	View workout
11/21/14	35:06.5	7,350m	2:23.2	RowErg	Stadissa kevyt veto @22	View workout
11/20/14	35:06.7	7,610m	2:18.4	RowErg	Mökillä kevyesti 22@	View workout
11/15/14	30:05.6	6,400m	2:21.0	RowErg		View workout
11/13/14	30:05.6	6,400m	2:21.0	RowErg		View workout
11/11/14	30:05.6	6,400m	2:21.0	RowErg		View workout
11/10/14	30:05.6	6,400m	2:21.0	RowErg		View workout
11/09/14	30:05.6	6,400m	2:21.0	RowErg		View workout
10/28/14	30:05.5	6,400m	2:21.0	RowErg		View workout
10/27/14	30:05.5	6,400m	2:21.0	RowErg		View workout
10/16/14	30:06.6	6,400m	2:21.1	RowErg	Mökillä pientä intervallia	View workout
10/13/14	25:06.5	5,300m	2:22.1	RowErg	Kevyttä Kantsussa, kahvakuulaa väliin	View workout
10/04/14	30:06.6	6,300m	2:23.3	RowErg	Mökillä, saunan lämmitys soutua	View workout
09/24/14	25:09.5	5,270m	2:23.2	RowErg	Kevyttä soutua ja jumppaa välillä, Kantsussa	View workout
09/23/14	25:09.5	5,330m	2:21.6	RowErg	Kevyttä soutua ja kahvakuulaa välillä, Kantsussa	View workout
09/22/14	25:09.5	5,300m	2:22.4	RowErg	Kevyt Kantsussa	View workout

«
1
2
...
27
28
29
30
31
32
33
...
51
52
»