6+6 km 1 min tauolla. Kiva veto:)

Kiva veto, aika kovaa:)

Kevyt saunan lämmitys veto:)

Kiva veto:)

6+6 km 1 min tauolla. Hyvä treeni pitkää treeniä varten:)

Mukava saunan lämmitys soutelu:)

Mukava rauhallinen veto:)

Mukava saunan lämmitys soutelu:)

mukava pienillä voimavedoilla ryyditetty soutelu:)

Kiva kevyt veto

Soutua ja kahvakuulaa, vatsa ja etuheilautus 10-5-10
1000+100+150..300-250-...1000

Kiva veto:)

Mukava tunnin veto:)

Kiva veto

Mukava veto, painoreppu selässä

Ihan kiva veto

Kevyt vwtoa:)

Alkaa pikkuhiljaa kulkemaan:)

Kevyt veto, ihan ok:)

Kevyt veto:)

Kevyt, loppurutistus jäi vähän myöhäiseksi

Kirsin soutu treeni, meni mukavasti:)

Ihan ok veto:)

Ihan kiva kymppi:)

Hiukan kovempi pitkästä aikaa:)