Concept2 Logbook | Log for Jörg Oppor

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Jörg Oppor

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Date	Workout	Score	Ave	Type	Comments	Action
10/29/22	24:33.7	6,000m	2:02.8	RowErg	Stufe 6 Grundlagen Ausdauertraining	View workout
10/29/22	4:28.4	1,000m	2:14.2	RowErg	Stufe 6 Warmfahren	View workout
10/25/22	10:19.9	5,000m	2:03.9	BikeErg	Stufe 4 Cooldown	View workout
10/25/22	30:00.0	15,011m	1:59.9	BikeErg	Stufe 4 Ausdauertraining mit Zwift	View workout
10/25/22	3:32.0	754m	4:41.1	BikeErg	Stufe 4 Auflockerung	View workout
10/25/22	10:00.0	4,855m	2:03.5	BikeErg	Stufe 4 Ausdauertraining	View workout
10/23/22	18:32.0	2,900m	3:11.7	Water	OC-6 Abpaddeln gegenan WS 2 aus Ost 3W 3M Teil 3	View workout
10/23/22	27:41.0	4,700m	2:56.7	Water	OC-6 Abpaddeln downwind WS 2 aus Ost 3W 3M Teil 2	View workout
10/23/22	13:16.0	2,200m	3:00.9	Water	OC-6 Abpaddeln gegenan WS 2 aus Ost 3W 3M Teil 1	View workout
10/21/22	v1:00/2:00r...5	3,489m	1:51.7	RowErg		View workout
10/21/22	4:27.5	1,000m	2:13.7	RowErg	Stufe 6 Cooldown	View workout
10/21/22	1000m	3:42.8	1:51.4	RowErg	Stufe 7 Belastungstraining	View workout
10/21/22	7:52.4	2,000m	1:58.1	RowErg	Stufe 7 Belastungstraining	View workout
10/21/22	4:20.2	1,000m	2:10.1	RowErg	Stufe 6 Warmfahren	View workout
10/16/22	1:00:00	14,462m	2:04.4	RowErg	Stufe 5 Grundlagen Ausdauer mit einzelnen Sprinteinheiten	View workout
10/12/22	4:31.8	2,000m	2:15.9	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux Teil 8	View workout
10/12/22	4:43.3	2,000m	2:21.6	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux Teil 7	View workout
10/12/22	4:37.4	2,000m	2:18.7	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux Teil 6	View workout
10/12/22	11:25.8	5,000m	2:17.1	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux Teil 5	View workout
10/12/22	11:11.7	5,000m	2:14.3	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux Teil 4	View workout
10/12/22	8:55.7	4,000m	2:13.9	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux Teil 3	View workout
10/12/22	10:49.3	5,000m	2:09.8	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux Teil 2	View workout
10/12/22	1:26:42.3	42,195m	2:03.2	BikeErg	Stufe 4 mit Zwift Tour Mt. Ventoux	View workout
10/10/22	v10000m/r...3	12,500m	2:03.3	RowErg		View workout
10/10/22	1000m	4:35.7	2:17.8	RowErg		View workout

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