Concept2 Logbook | Log for Rhoar Pedersen

Sign Up

Rhoar Pedersen

Log

Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
10/24/22	6,241m	30:05.9	2:24.6	RowErg	Lwt	4x50 min opp 2 tak pr 2 min x2 +1 min 2 min rolig pr 5 miniturné 5,5	View workout
10/23/22	5,052m	23:04.4	2:17.0	RowErg	Lwt	4x3 min 1x10 min Belastning 5,5	View workout
10/22/22	2,182m	10:06.8	2:19.0	RowErg	Lwt	Glemte pulsbelte 😅liten pause og tøy og bøy etter 5 min. Belastning 5	View workout
10/20/22	2,179m	10:05.9	2:19.0	RowErg	Lwt	Belastning 5	View workout
10/19/22	2,097m	10:05.4	2:24.3	RowErg	Lwt	Første økt. Rolig roing for å venne armer ledd rygg etc til å begynne å trene. Tenker Rolig 10 min hver…	View workout

«
1
2
3
4
5
6
7
»