Anthony LEMAIRE

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Date Workout Score Ave Comments Action
09/06/22 2001m 11:15.2 2:48.7

Récupération 2000m

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09/06/22 20:06 4,138m 2:25.8

Cardio 1 (Programme brûleur de graisse)

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09/06/22 15:08 3,267m 2:19.0

Endurance 1 (Programme brûleur de graisse)

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09/06/22 10:07 2,087m 2:25.4

Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.

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09/05/22 2001m 10:39.5 2:39.7

Récupération 2000m

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09/05/22 15:05 3,381m 2:13.9

Endurance 1 (Programme brûleur de graisse)

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09/05/22 10:04 1,979m 2:32.7

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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09/04/22 2001m 11:17.7 2:49.3

Récupération 2000m

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09/04/22 15:05 3,140m 2:24.2

HIIT 1 (Programme brûleur de graisse)

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09/04/22 20:09 4,305m 2:20.4

Foncier 1 (Programme brûleur de graisse)

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09/04/22 10:07 2,036m 2:29.1

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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08/31/22 500m 2:52.0 2:52.0

Récupération 500m

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08/31/22 17:05 3,728m 2:17.5

Endurance 2 (Au top de votre forme)

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08/31/22 10:05 2,033m 2:28.9

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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08/30/22 500m 2:46.2 2:46.2

Récupération 500m

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08/30/22 15:07 2,992m 2:31.6

Haut du corps 1 (Au top de votre forme)

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08/30/22 10:09 2,011m 2:31.4

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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08/28/22 500m 2:34.0 2:34.0

Récupération 500m

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08/28/22 15:06 3,078m 2:27.2

Gammes 1 (Au top de votre forme)

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08/28/22 10:09 2,014m 2:31.1

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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08/27/22 500m 2:48.1 2:48.1

Récupération 500m

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08/27/22 17:06 3,692m 2:19.0

Endurance 1 (Au top de votre forme)

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08/27/22 10:05 2,015m 2:30.2

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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07/30/22 v20c/0:20r...10 3,110m 2:05.2

WOD 10x20 cal / 20s repos

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07/30/22 47:33 9,742m 2:26.4

Séance 45 mn William Laine

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