Concept2 Logbook | Log for Anthony LEMAIRE

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Anthony LEMAIRE

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Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
05/20/22	506m	2:51.9	2:49.8	RowErg	Lwt	Récupération 500m	View workout
05/20/22	3,317m	15:06.8	2:16.6	RowErg	Lwt	Endurance 1 (Programme brûleur de graisse)	View workout
05/20/22	1,939m	10:05.6	2:36.1	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses	View workout
04/04/22	5,005m	24:37.7	2:27.6	RowErg	Lwt	Récupération 5000m	View workout
04/04/22	3,220m	15:05.2	2:20.5	RowErg	Lwt	Gammes 1 (Programme corps fin et tonique)	View workout
04/04/22	2,052m	10:06.4	2:27.7	RowErg	Lwt	Échauffement complet (Programme corps fin et tonique)	View workout
04/03/22	2,005m	10:01.3	2:29.9	RowErg	Lwt	Récupération 2000m	View workout
04/03/22	4,551m	20:07.5	2:12.6	RowErg	Lwt	Foncier 5 (Programme corps fin et tonique)	View workout
04/03/22	3,144m	15:10.6	2:24.8	RowErg	Lwt	Haut du corps 1 (Programme corps fin et tonique)	View workout
04/03/22	2,034m	10:07.0	2:29.2	RowErg	Lwt	Échauffement complet (Programme corps fin et tonique)	View workout
03/30/22	2,005m	10:01.5	2:30.0	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
03/30/22	2,511m	13:04.0	2:36.1	RowErg	Lwt	Mixte 7 (Programme après 50 ans)	View workout
03/30/22	1,005m	4:40.9	2:19.7	RowErg	Lwt	Récupération active 1000m	View workout
03/30/22	3,479m	15:06.3	2:10.2	RowErg	Lwt	Endurance 15 (Programme après 50 ans)	View workout
03/30/22	2,145m	10:10.5	2:22.3	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.	View workout
03/29/22	2,005m	10:00.2	2:29.6	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
03/29/22	4,105m	19:02.0	2:19.0	RowErg	Lwt	Cardio 11 (Programme après 50 ans)	View workout
03/29/22	1,005m	4:50.8	2:24.6	RowErg	Lwt	Récupération active 1000m	View workout
03/29/22	3,455m	15:06.6	2:11.2	RowErg	Lwt	Endurance 15 (Programme après 50 ans)	View workout
03/29/22	1,005m	4:51.5	2:25.0	RowErg	Lwt	Récupération active 1000m	View workout

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