Sign Up
4,965,286
Lifetime Meters
165,562
Season Meters

Last 30 Days Activity

Latest Challenges

Fall Team Challenge September 15–October 15

View Challenges

Concept2 Blog

Sep 13 Strength and Fitness: The 401K for Your Body
Sep 12 Concept2’s Dan Brooks' Endurance Coastal Row: The Blackburn Challenge 2024
Aug 16 5 Favorite SkiErg and Kettlebell Workouts
Aug 13 2024 Paris Olympics Rowing Roundup

Anthony LEMAIRE

Log

Date Distance Time Pace Comments Action
12/19/20 2,124m 10:06.4 2:22.7

Séance rameur échauffement

View workout
12/18/20 2,103m 10:04.5 2:23.7

Séance rameur récupération

View workout
12/18/20 9,161m 40:00.0 2:10.9

Séance rameur :

10 min cad 20 à 2k + 20
1 mn repos
10 mn cad 18 à 2k + 22
1 mn repos
10 min c…

 View workout
12/18/20 2,115m 10:06.3 2:23.3

Séance rameur échauffement

View workout
12/17/20 2,015m 10:24.7 2:35.0

Séance rameur récupération

View workout
12/17/20 2,260m 8:00.0 1:46.1

Séance rameur
3 série : 8 x 1 mn cadence 30 haute intensité / 10 sec repos
1 min repos entre chaque s&eacut…

 View workout
12/17/20 2,133m 10:06.3 2:22.1

Séance rameur échauffement

View workout
12/16/20 2,011m 11:38.9 2:53.7

Séance rameur récupération

View workout
12/16/20 12,994m 55:00.0 2:06.9

Séance 5 x 11 mn Cad 18, 20, 22, 20, 18 / 1 mn repos

Bonne séance instructive sur les temps retour notammen,t o&ugra…

 View workout
12/16/20 2,176m 10:06.5 2:19.3

Séance rameur échauffement

View workout
12/11/20 2,022m 10:39.7 2:38.1

Séance rameur récupération

View workout
12/11/20 15,000m 1:03:06.9 2:06.2

Séance rameur 15000 m

 View workout
12/10/20 2,017m 10:11.3 2:31.5

Séance rameur récupération

View workout
12/10/20 9,132m 41:45.1 2:17.1

Séance rameur 45 mn mixte

 View workout
12/10/20 2,229m 10:08.4 2:16.4

Séance rameur échauffement

View workout
12/09/20 2,077m 10:05.4 2:25.7

Séance rameur récupération

View workout
12/09/20 5,207m 22:05.5 2:07.2

Séance perte de poids

www.youtube.com/pl…

 View workout
12/09/20 2,208m 10:05.7 2:17.1

Séance rameur échauffement

View workout
12/08/20 15,000m 1:03:49.7 2:07.6

Séance rameur 15000 m

 View workout
12/07/20 15,000m 1:03:29.7 2:06.9

Séance rameur 15000 m

 View workout