Nándor Tarjányi

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
10/05/20 3x20:00/3:00r 13,800m 2:10.4

W3/hétfő

View workout
10/04/20 15:00 3,164m 2:22.2

CD

View workout
10/04/20 4x500m/3:00r 7:17.0 1:49.2

W2/szombat (vasárnap megcsinálva)

View workout
10/04/20 v500m/3:00r...1 500m 1:54.6

W2/szombat (vasárnap megcsinálva)

View workout
10/04/20 15:00 3,588m 2:05.4

WU

View workout
10/02/20 5x2:20/r 3,072m 1:53.9

W2/péntek

View workout
10/02/20 5:00 1,158m 2:09.5

WU

View workout
10/01/20 20:00 4,444m 2:15.0

CD

View workout
10/01/20 5000m 20:31.5 2:03.1

W2/szerda. Este újra nekifutottam az 5K-nak. Sikerült is. Erővel nem volt baj. Kicsit kényelmetlen volt azért a…

View workout
10/01/20 5:00 1,189m 2:06.1

WU

View workout
10/01/20 4:42 1,057m 2:13.5

W2/szerda csütörtök reggel. Felbehagytam mert elég fáradt vagyok. Este újra.

View workout
10/01/20 10:00 2,150m 2:19.5

WU reggel

View workout
09/29/20 10:00 2,174m 2:17.9

CD

View workout
09/29/20 v3000m/4:00r...3 6,000m 2:05.3

W2/kedd

View workout
09/29/20 10:00 2,295m 2:10.7

WU

View workout
09/28/20 4x15:00/3:00r 13,585m 2:12.4

W2/hétfő

View workout
09/27/20 15:00 3,285m 2:16.9

CD

View workout
09/27/20 5x500m/3:00r 9:15.0 1:51.0

W1/szombat (vasárnap teljesítve)

View workout
09/27/20 15:00 3,473m 2:09.5

WU

View workout
09/25/20 15:00 3,277m 2:17.3

CD

View workout
09/25/20 6x2:20/r 3,084m 2:16.1

W1/péntek

View workout
09/25/20 15:00 3,461m 2:10.0

WU

View workout
09/24/20 3x15:00/3:00r 10,074m 2:14.0

W1/ csütörtök 4 helyett csak 3x15 perc

View workout
09/23/20 10:00 2,039m 2:27.1

CD

View workout
09/23/20 2x3000m/6:00r 25:22.2 2:06.8

W1/szerda

View workout