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Wolfgang Lange

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Date Distance Time Pace Comments Action
02/19/17 2,284m 10:05.6 2:12.5 View workout
02/19/17 2,262m 10:04.1 2:13.5

...man, bin ich froh, wieder ein paar Minuten auf dem Ergo gesessen zu haben. Meine Kniebeschwerden sind immer noch vorhanden, es wird sc…

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02/08/17 6,916m 30:00.0 2:10.1 View workout
02/07/17 7,100m 30:00.0 2:06.7 View workout
02/06/17 5,000m 21:42.3 2:10.2

...und wieder ein Versuch mit meinem dicken Knie...

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02/05/17 2,025m 8:51.4 2:11.2 View workout
02/01/17 1,531m 6:40.7 2:10.8 View workout
02/01/17 5,024m 21:51.0 2:10.4 View workout
01/31/17 2,020m 9:17.7 2:18.0

Ergo im TvK-Essen Dienstagsrudern: 133Watt, 2:18/500,23er - mit Foto festgehalten-

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01/30/17 5,033m 22:18.5 2:12.9

...ich taste mich ran... mein Knie ist immer noch geschwollen und schmerzt noch Treppab und Bergab...

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01/29/17 4,028m 16:30.0 2:02.8 View workout
01/28/17 3,019m 13:30.2 2:14.1

heute klappte die Speicherung der Daten wieder... Nun hatte ich meinen 2. Versuch nach meiner Verletzung... ganz vorsichtig...

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01/27/17 2,000m 8:30.0 2:07.5

ca., mein PC war mit PM5 verbunden und machte im Hintergrund sein Update und ich rief die Resultate ab. Nach dem Update waren keine Daten…

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01/13/17 3,540m 15:05.2 2:07.8

...es läuft immer nocht nicht richtig...mein Knie schwoll sogar noch weiter an (blaue Kniescheibe)... Pause, Pause, Pause.....

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01/13/17 3,548m 15:05.3 2:07.5 View workout
01/12/17 1,567m 6:44.0 2:08.9

...meine Kniebeschwerden ließen nicht mehr zu...

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01/08/17 6,892m 30:00.0 2:10.5 View workout
01/08/17 6,024m 26:37.0 2:12.5

Gestern Nacht bin ich auf dem Blitzeis ausgerutscht und mit der re. Kniescheibe auf den Boden geknallt. Mit einer leichten Prellung in de…

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01/07/17 5,000m 20:24.7 2:02.4 View workout
01/07/17 7,254m 30:00.0 2:04.0 View workout