Morgan Dahlgren

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
07/05/21 2000m 7:08.4 1:47.1

Pers med 8 sekunder. Det trodde jag inte på innan 🙂

View workout
07/05/21 1:10 263m 2:14.4 View workout
06/30/21 10000m 38:56.6 1:56.8

Lite oväntat med pers just idag.

View workout
06/28/21 10000m 39:50.2 1:59.5

Bra att ro hela idag..!

View workout
06/22/21 28:58 7,317m 1:58.7

Första avbrutna passet på evigheter.. Aja..

View workout
06/21/21 10x500m/1:00r 18:02.3 1:48.2

Så jävla varmt..!

View workout
06/15/21 20x500m/1:00r 37:48.1 1:53.4

Nytt pers på 20x500m/1:00r!

View workout
06/10/21 10000m 39:55.8 1:59.7 View workout
06/09/21 10x500m/1:00r 18:01.9 1:48.1

Mycket bra jobbat utefter förutsättningarna 👍

View workout
06/09/21 1:21 288m 2:20.6 View workout
06/07/21 10000m 39:24.8 1:58.2 View workout
06/03/21 10x500m/1:00r 18:06.6 1:48.6

Bra putsning sen förra intervallpasset.

View workout
06/03/21 1:05 209m 2:36.4 View workout
05/30/21 500m 1:31.0 1:31.0

Pers och blodsmak.. orkade inte alls hela vägen. Kroknade sista 100. Ska fan gå att komma in under 1:30..!

View workout
05/30/21 1:37 376m 2:09.6 View workout
05/27/21 10000m 39:59.5 1:59.9 View workout
05/26/21 10x500m/1:00r 18:14.3 1:49.4

Bra kämpat humöret till trots 😋

View workout
05/26/21 1:17 270m 2:23.5 View workout
05/20/21 10000m 39:18.4 1:57.9

PERS!! 😁

View workout
05/18/21 5000m 19:05.4 1:54.5

Kändes bra idag. Var inte alls sopslut efter passet så det ska gå att krama ur lite till framöver och komma ner und…

View workout
05/17/21 20x500m/1:00r 37:59.8 1:53.9

Första försöket på 20x500/1:00r. Kanske hade kunnat ge mer, typ en sekund/500.

View workout
05/15/21 21097m 1:32:57.5 2:12.1

Lite fniss på att jag verkligen trodde att 2:08 skulle gå att genomföra med pollentrötthet 🙂

View workout
05/14/21 4x500m/1:00r 7:07.2 1:46.8

Ingen bra känsla.. långt ifrån någon form vad det verkar. Iofs första försöket på 4x500/1:00r…

View workout
05/10/21 10000m 39:54.4 1:59.7

Steady state. Kändes helt ok.

View workout
05/06/21 10000m 40:33.0 2:01.6

Kändes rätt ok. Dock oväntat hög puls tidigt..

View workout