Sign Up
1,332,092
Lifetime Meters
23,202
Season Meters

Latest Challenges

World Erg Challenge March 15–April 15
April Fool's April 1–15
Mindful May Meters May 1–31
Marathon and Century Challenge May 1–15

View Challenges

Concept2 Blog

Mar 18 Women Who Move Us Forward: Bari Dreissigacker and Judy Geer
Mar 17 Kelsey Pfendler: A River Guide’s Journey to a Solo Pacific Crossing
Mar 16 Strength On and Off Duty: McCall Hoyt
Mar 12 Molly Vollmer: Strength in Every Season

Morgan Dahlgren

Log

Date Workout Score Ave Comments Action
05/05/21 10x500m/1:00r 18:51.5 1:53.1

Ojojoj... blodsmak av det här tempot... Kan bara bli bättre nu!

 View workout
04/10/21 10000m 41:25.8 2:04.2

Första 10k på väldigt länge. Höll inte alls måttet. Före frukost och efter en för kort natt..

View workout
04/07/21 2000m 7:26.3 1:51.5

Undrar om det är sjukdom på G.. Pulsen ökade lite väl snabbt i början. Dock ok pulsfall! 50 på ett ungef&…

 View workout
03/31/21 500m 1:33.9 1:33.9 View workout
03/31/21 5000m 21:40.0 2:10.0 View workout
03/28/21 10x500m/1:00r 17:55.1 1:47.5

Usch!!

 View workout
03/27/21 5000m 20:00.2 2:00.0

Andra försöket med låg spm. Jävligt tungt att hålla sig under 18..!

 View workout
03/25/21 5000m 19:41.5 1:58.1 View workout
03/24/21 5000m 23:19.7 2:19.9 View workout
03/23/21 10x500m/1:00r 18:04.4 1:48.4

Andra försöket på 500m/1:00r. Kapade 9 sek vilket är klart godkänt 🙂

 View workout
03/22/21 5000m 21:59.7 2:11.9 View workout
03/21/21 5000m 22:00.4 2:12.0 View workout
03/20/21 5000m 19:53.6 1:59.3 View workout
03/19/21 5000m 22:00.4 2:12.0 View workout
03/17/21 5000m 19:01.0 1:54.1

Fan så nära!!

 View workout
03/16/21 5000m 22:00.1 2:12.0 View workout
03/15/21 10x500m/1:00r 18:13.7 1:49.3

Första riktiga intervall-passet. Bra med omväxling. Pulsfall inte lika bra som vid distans.. som bäst 46-48 ungefär.…

 View workout
03/14/21 5000m 19:15.4 1:55.5 View workout
03/14/21 1:37 329m 2:27.8 View workout
03/13/21 5000m 21:35.9 2:09.5 View workout
03/13/21 10m 0:12.9 10:45.0 View workout
03/12/21 5000m 22:00.0 2:12.0 View workout
03/11/21 5000m 21:59.7 2:11.9 View workout
03/10/21 5000m 19:40.6 1:58.0

130 DF mot vanliga 120. <20 SPM mot vanliga 27. Planen var splitar under 2:00/500.

 View workout
03/08/21 5000m 19:37.1 1:57.7 View workout