Concept2 Logbook | Log for Anthony LEMAIRE

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Anthony LEMAIRE

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Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
08/20/21	2,181m	10:07.2	2:19.2	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement Corps Fin & Tonique	View workout
08/12/21	2,120m	10:35.2	2:29.8	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
08/12/21	10,050m	48:05.8	2:23.5	RowErg	Lwt	Séance rameur William LAINE Comment muscler ses abdos youtu.be/UH-65sZ-U8o	View workout
08/11/21	2,013m	10:22.2	2:34.5	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
08/11/21	9,126m	41:20.4	2:15.8	RowErg	Lwt	Séance 45 mn mixte Bloc 1 : 1 mn jambes seules 1 mn jambes dos 1 mn en alternant jambes seules / jambes dos 1…	View workout
08/10/21	15,000m	1:05:37.1	2:11.2	RowErg	Lwt	Séance rameur avec Jeannot. Un bon moment 🤪	View workout
08/06/21	2,096m	10:13.6	2:26.3	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
08/06/21	2,124m	10:34.3	2:29.3	RowErg	Lwt	Séance rameur William LAINE Comment maigrir des cuisses avec un rameur youtu.be/Dcm…	View workout
08/06/21	2,332m	12:16.4	2:37.8	RowErg	Lwt	Séance rameur William LAINE Comment muscler le haut du corps en 12 mn youtu.be/Wee…	View workout
08/06/21	946m	4:50.7	2:33.6	RowErg	Lwt	Séance rameur William LAINE Comment muscler ses abdos youtu.be/UH-65sZ-U8o	View workout
08/06/21	2,135m	10:05.7	2:21.8	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement Corps Fin & Tonique	View workout
08/05/21	2,020m	10:09.0	2:30.7	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
08/05/21	9,039m	42:03.7	2:19.6	RowErg	Lwt	Séance bonus 45 mn programme brûleur de graisse	View workout
08/05/21	2,170m	10:06.2	2:19.6	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses	View workout
08/04/21	2,196m	10:06.4	2:18.0	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
08/04/21	2,131m	10:39.4	2:30.0	RowErg	Lwt	Séance rameur William LAINE Comment maigrir des cuisses avec un rameur youtu.be/Dcm…	View workout
08/04/21	2,392m	12:23.3	2:35.3	RowErg	Lwt	Séance rameur William LAINE Comment muscler le haut du corps en 12 mn youtu.be/Wee…	View workout
08/04/21	910m	4:37.4	2:32.4	RowErg	Lwt	Séance rameur William LAINE Comment muscler ses abdos youtu.be/UH-65sZ-U8o	View workout
08/03/21	2,082m	10:07.8	2:25.9	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
08/03/21	5,057m	25:44.5	2:32.7	RowErg	Lwt	Séance YouTube William LAINE youtube.com/watch?v=zhJ8rF…	View workout

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