Anthony LEMAIRE

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Date Workout Score Ave Comments Action
07/15/21 10:06 2,208m 2:17.4

Séance rameur échauffement Corps Fin & Tonique
Échauffement décomposition de l’accél&eac…

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07/13/21 10:04 2,021m 2:29.5

Séance rameur récupération

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07/13/21 21:29 4,616m 2:19.6

Foncier 6

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07/13/21 15:08 3,042m 2:29.3

Haut du corps 2

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07/13/21 10:05 2,160m 2:20.1

Séance rameur échauffement Corps Fin & Tonique
Échauffement décomposition de l’accél&eac…

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07/12/21 10:05 2,080m 2:25.6

Séance rameur récupération

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07/12/21 20:06 4,360m 2:18.3

Cardio 5

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07/12/21 15:07 3,234m 2:20.3

Gammes 1

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07/12/21 10:06 2,156m 2:20.7

Séance rameur échauffement Corps Fin & Tonique
Échauffement décomposition de l’accél&eac…

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07/08/21 10:06 2,094m 2:24.8

Séance rameur récupération

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07/08/21 20:07 4,556m 2:12.4

Foncier 5
Volet 1 par inadvertance

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07/08/21 10:05 2,166m 2:19.8

Séance rameur échauffement Corps Fin & Tonique
Échauffement décomposition de l’accél&eac…

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07/07/21 10:03 2,021m 2:29.3

Séance rameur récupération

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07/07/21 20:02 4,236m 2:21.9

Cardio 5

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07/07/21 15:08 3,093m 2:26.8

Haut du corps 1

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07/07/21 10:06 2,084m 2:25.5

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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07/06/21 10:07 2,021m 2:30.1

Séance rameur récupération

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07/06/21 15:07 3,185m 2:22.5

Gammes 1

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07/06/21 10:05 2,154m 2:20.5

Séance rameur échauffement programme Brûleur de Graisses

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07/05/21 10:15 2,021m 2:32.1

Séance rameur récupération

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07/05/21 20:04 4,631m 2:10.0

Foncier 5

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07/05/21 15:07 3,179m 2:22.7

Haut du corps 1

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07/05/21 10:06 2,201m 2:17.7

Séance rameur échauffement Corps Fin & Tonique
Échauffement décomposition de l’accél&eac…

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06/26/21 10:02 2,026m 2:28.7

Séance rameur récupération

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06/26/21 15:05 3,421m 2:12.3

Séance endurance (15 mn)

2’ cad 16
1’ cad 20
2’ cad 16

2’ cad 18
1’ cad 22…

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