Concept2 Logbook | Log for Jörg Oppor

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Jörg Oppor

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Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
11/28/21	500m	1:51.2	1:51.2	RowErg	Hwt	Stufe 8 Speedtest 1	View workout
11/28/21	500m	1:57.6	1:57.6	RowErg	Hwt	Stufe 8 Einfahren	View workout
11/28/21	5,000m	10:24.7	2:04.9	BikeErg		Endlich wieder Bike . . . Stufe 4 Warmfahren	View workout
11/26/21	2,000m	7:27.0	1:51.7	RowErg	Hwt	Stufe 8,5 Alster Ergo Cup 2k Rennen	View workout
11/26/21	2,000m	8:40.5	2:10.1	RowErg	Hwt	Stufe 8,5 Alster Ergo Cup 2k Rennen - Einfahren	View workout
11/22/21	2,000m	7:35.3	1:53.8	RowErg	Hwt	Stufe 8 1. Test Alster Ergo Rennen 2k	View workout
11/21/21	600m	2:12.1	1:50.0	RowErg	Hwt	Stufe 9,5 Alster Ergo Cup 1k Rennen 18. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	400m	1:26.5	1:48.1	RowErg	Hwt	Stufe 8,5 Alster Ergo Cup 1k Rennen 17. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	400m	1:24.4	1:45.5	RowErg	Hwt	Stufe 9 Alster Ergo Cup 1k Rennen 16. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	200m	0:42.2	1:45.5	RowErg	Hwt	Stufe 10 Alster Ergo Cup 1k Rennen 15. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	300m	1:05.9	1:49.8	RowErg	Hwt	Stufe 9 Alster Ergo Cup 1k Rennen 14. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	600m	2:14.8	1:52.3	RowErg	Hwt	Stufe 9 Alster Ergo Cup 1k Rennen 13. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	300m	1:09.5	1:55.8	RowErg	Hwt	Stufe 9 Alster Ergo Cup 1k Rennen 12. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	1,000m	3:43.0	1:51.5	RowErg	Hwt	Stufe 8,5 Alster Ergo Cup 1. Rennen (gewertet)	View workout
11/21/21	1,000m	4:35.7	2:17.8	RowErg	Hwt	Stufe 8,5 Alster Ergo Cup Lockerfahren	View workout
11/21/21	1,000m	3:43.0	1:51.5	RowErg	Hwt	Stufe 8 Alster Ergo Cup 1. Rennen 11. Versuch	View workout
11/21/21	300m	1:01.2	1:42.0	RowErg	Hwt	Stufe 9,5 Alster Ergo Cup 1k Rennen 9. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	291m	1:00.0	1:43.0	RowErg	Hwt	Stufe 10 Alster Ergo Cup 1k Rennen 8. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	234m	0:52.0	1:51.1	RowErg	Hwt	Stufe 9 Alster Ergo Cup 1k Rennen 7. Versuch (Abbruch)	View workout
11/21/21	344m	1:14.7	1:48.5	RowErg	Hwt	Stufe 8 Alster Ergo Cup 1k Rennen 6. Versuch (Abbruch)	View workout

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