Echauffement

Module 3 Semaine 4 J5 Cardio 12

Module 3 Semaine 4 J5 Foncier 12

Module 3 Semaine 4 J4 Mixte 8

Module 3 Semaine 4 J4 Endurance 12

Module 3 Semaine 4 J3 Cardio 12

Module 3 Semaine 4 J3 Game 12

Module 3 Semaine 4 J2 Mixte 4

Module 3 Semaine 4 J2 Endurance 16

Module 3 Semaine 4 J1 Foncier 12

Module 3 Semaine 4 J1 Gamme 8

Module 3 Semaine 3 J5 Cardio 11

Module 3 Semaine 3 J5 Foncier 11

Module 3 Semaine 3 J4 Mixte 7

Module 3 Semaine 3 J4 Endurance 11

Module 3 Semaine 3 J3 Cardio 11

Module 3 Semaine 3 J3 Game 11

Module 3 Semaine 3 J2 Mixte 3

Module 3 Semaine 3 J2 Endurance 15