Concept2 Logbook | Log for Anthony LEMAIRE

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Anthony LEMAIRE

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Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
03/07/21	6,013m	24:00.0	1:59.7	RowErg	Lwt	Séance rameur 24 mn cadence 26 (2k + 10-12)	View workout
03/07/21	2,228m	10:00.0	2:14.6	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement	View workout
03/07/21	140m	0:45.0	2:40.7	RowErg	Lwt	Erreur	View workout
03/07/21	134m	0:45.0	2:47.9	RowErg	Lwt	Erreur	View workout
03/05/21	2,118m	10:00.0	2:21.6	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
03/05/21	9,390m	40:00.0	2:07.7	RowErg	Lwt	Séance rameur [2 x (20 mn cadence 18 (2k + 20) - Repos 2 mn)]	View workout
03/05/21	2,188m	10:00.0	2:17.1	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement	View workout
03/04/21	2,047m	10:00.0	2:26.5	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement	View workout
03/04/21	4,377m	16:00.0	1:49.6	RowErg	Lwt	Séance rameur [1mn/2/3/4/3/2/1 (2k pace) - repos 1:30/3/4:30/6/4:30/3/1:30]	View workout
03/04/21	2,179m	10:00.0	2:17.6	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement	View workout
03/03/21	1,991m	10:00.0	2:30.6	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
03/03/21	8,666m	36:00.0	2:04.6	RowErg	Lwt	Séance rameur [3 x (12 mn cadence 24 (2k + 18) - Repos 2:00 mn)]	View workout
03/03/21	2,177m	10:00.0	2:17.8	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement	View workout
03/02/21	2,010m	10:07.3	2:31.0	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
03/02/21	2,028m	8:00.0	1:58.3	RowErg	Lwt	Séance rameur [4 x (8 mn cadence 28 - Repos 5 mn)] Suite	View workout
03/02/21	6,058m	24:00.0	1:58.8	RowErg	Lwt	Séance rameur [4 x (8 mn cadence 28 - Repos 5 mn)]	View workout
03/02/21	2,185m	10:00.0	2:17.2	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement	View workout
03/01/21	2,014m	10:00.0	2:28.9	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
03/01/21	7,333m	30:00.0	2:02.7	RowErg	Lwt	Séance rameur 1 x 30 mn cadence 20 (2k + 18)	View workout
03/01/21	2,133m	10:00.0	2:20.6	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement	View workout

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