Concept2 Logbook | Log for Morgan Dahlgren

Sign Up

Morgan Dahlgren

Log

Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
01/17/24	5,000m	18:53.5	1:53.3	RowErg	Hwt	Första intervallpasset på något år. Fyfaan så jävla drygt. Självklart tänkte jag att jag skul…	View workout
01/14/24	5,000m	19:57.1	1:59.7	RowErg	Hwt	Så jäääävla bra!! Hade planerat 2:04 steady enbart för att passet skulle bli av. Tyckte strax efter 2k att…	View workout
01/11/24	2,000m	7:28.4	1:52.1	RowErg	Hwt	YES YES YES!! Fan vad bra 😁 Hade tänkt köra steady state 2:00 men fick efter första 50 m för mig att prova att g&arin…	View workout
01/09/24	5,000m	20:14.6	2:01.4	RowErg	Hwt	Pass idag enligt plan sen förra passet. Br jobbat trots extremdålig natt och jobb i Stockholm med allt vad det innebär. 4…	View workout
01/07/24	2,000m	7:59.7	1:59.9	RowErg	Hwt	Sent pass. Bra med steady state 2:00. Pulsfall 49. Imorgon börjar jobbet igen. Viktigt att passet blev av trots upplägget p&ari…	View workout
01/05/24	2,000m	7:38.6	1:54.6	RowErg	Hwt	Kul med en 2K. Var ganska länge sen nu. Helt klart ok tempo. Det går åt rätt håll tycker jag. Pulsfall p&arin…	View workout
01/04/24	5,000m	20:17.1	2:01.7	RowErg	Hwt	Bra! Ett steg närmare att komma under 20:00 igen. Oväntat lågt pulsfall, 46 för att vara exakt. Har kristallsjuka f&…	View workout
01/02/24	5,000m	20:28.4	2:02.8	RowErg	Hwt	Rekorddålig natt och snudd på illamående hela dagen.. Siktade på 2:04 steady men tänkte halvvägs att de…	View workout
12/30/23	5,000m	20:29.4	2:02.9	RowErg	Hwt	Provade att ro före frukost. Kanske inte optimalt när man i grunden är i dålig form. Ganska bra att kunna ro hela ut…	View workout
12/28/23	2,000m	8:20.0	2:05.0	RowErg	Hwt	50 i pulsfall. Dock svårt att jämföra med andra mätningar då detta var ett lugnt pass där målet var…	View workout
12/25/23	2,000m	8:20.0	2:05.0	RowErg	Hwt	Pulsfall på 47. Brukar inte mäta från så låg högstapuls. Ett väldigt lugnt pass med tanke på…	View workout
12/23/23	5,000m	20:20.5	2:02.0	RowErg	Hwt	41 i pulsfall!? Konstigt.. Klarade att hålla 2:02,5 fram till sista 200 m. Helt enligt plan och kanske att det går att prova…	View workout
12/20/23	5,000m	20:27.1	2:02.7	RowErg	Hwt	Johanna har eventuellt haft covid och jag har från och till kännt mig trött trots helt ok nätter. Gick förv&ari…	View workout
12/17/23	5,000m	20:23.1	2:02.3	RowErg	Hwt	2:02 steady orkar jag inte riktigt med vad det verkar.. Får köra en 2:03 rakt igenom först kanske. Pulsfall på 48 v…	View workout
12/09/23	3,834m	15:55.8	2:04.6	RowErg	Hwt	Inte ofta jag avbryter men idag hoppade jag av rent mentalt känns det som. Inte alls en bra tid att ro på. Speciellt inte n&au…	View workout
12/07/23	2,000m	7:43.1	1:55.7	RowErg	Hwt	44 i pulsfall. Tänkte köra steady state 2:00 men chansade efte första 100 att det skulle finnas ork nu när jag har ro…	View workout
12/05/23	5,000m	20:38.4	2:03.8	RowErg	Hwt	Hade planerat steady state 2:04 men behövde fippla med Spotify en bit in vilket ledde till jakt för att avsluta på ett sn…	View workout
12/03/23	5,000m	20:41.1	2:04.1	RowErg	Hwt	Jag är i så jävla dålig form! Fysiskt men kanske framförallt mentalt..! Helt otroligt att en 5k nästan ta…	View workout
11/29/23	2,000m	7:58.0	1:59.5	RowErg	Hwt	Siktade på 2:02 steady state men det kändes som att det gick att åka sista tusen. Pulsfall på 48.	View workout
11/25/23	2,000m	8:09.9	2:02.4	RowErg	Hwt	Mycket med jobbet.. Lite träning med andra ord..! Pulsfall på 43 😕	View workout

«
1
2
3
4
5
6
7
8
...
13
14
»