Concept2 Logbook | Log for Anthony LEMAIRE

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Anthony LEMAIRE

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Date	Distance	Time	Pace	Type	Weight	Comments	Action
11/27/21	2,267m	9:32.9	2:06.3	RowErg	Lwt	Mixte 2 (Programme après 50 ans) Séance Mixte 2 Bloc 1 1’ cad 18 intensité 1 1’ c…	View workout
11/27/21	2,180m	10:06.2	2:19.0	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.	View workout
11/24/21	2,025m	10:22.2	2:33.6	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
11/24/21	4,369m	19:57.2	2:17.0	RowErg	Lwt	Cardio 10 (Programme après 50 ans)	View workout
11/24/21	4,346m	18:04.9	2:04.8	RowErg	Lwt	Endurance 10 (Programme après 50 ans)	View workout
11/24/21	4,508m	19:06.8	2:07.1	RowErg	Lwt	Foncier 10 (Programme après 50 ans)	View workout
11/24/21	2,245m	10:07.6	2:15.3	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.	View workout
11/23/21	2,182m	10:07.9	2:19.2	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
11/23/21	3,160m	14:35.8	2:18.5	RowErg	Lwt	Gammes 6 (Programme après 50 ans)	View workout
11/23/21	2,262m	10:08.4	2:14.4	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.	View workout
11/21/21	2,013m	10:37.3	2:38.2	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
11/21/21	8,857m	42:06.1	2:22.6	RowErg	Lwt	Séance Bonus 45 mn programme brûleur de graisse	View workout
11/21/21	2,166m	10:07.6	2:20.2	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.	View workout
11/20/21	2,106m	10:12.4	2:25.3	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
11/20/21	2,984m	12:29.9	2:05.6	RowErg	Lwt	Mixte 1 (Programme après 50 ans)	View workout
11/20/21	2,208m	10:06.9	2:17.4	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.	View workout
11/18/21	2,106m	10:37.0	2:31.2	RowErg	Lwt	Séance rameur récupération	View workout
11/18/21	4,226m	19:08.4	2:15.8	RowErg	Lwt	Cardio 9 (Programme après 50 ans)	View workout
11/18/21	3,426m	15:06.0	2:12.2	RowErg	Lwt	Endurance 9 (Programme après 50 ans)	View workout
11/18/21	2,133m	10:05.8	2:22.0	RowErg	Lwt	Séance rameur échauffement dynamique programme après 50 ans.	View workout

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