Sign Up
401,784
Lifetime Meters
0
Season Meters

Latest Challenges

Holiday Challenge November 28–December 24

View Challenges

Concept2 Blog

Nov 20 Ergatta Releases Wavelength, Their New Flagship Game
Nov 19 Six Partner Workouts to Get You Moving
Nov 4 Strength Meets Innovation: Introducing the Concept2® StrengthErg™
Oct 31 The Power of Strength Training for Rowers: Enhancing Performance, Erg Scores, and Longevity

Shota Nashimoto

Log

Date Distance Time Pace Comments Action
07/07/18 600m 1:58.6 1:38.8 View workout
07/07/18 5,190m 20:00.0 1:55.6 View workout
07/04/18 5,213m 20:00.0 1:55.0 View workout
07/03/18 2,078m 7:00.0 1:41.0 View workout
07/03/18 5,429m 20:00.0 1:50.5 View workout
06/30/18 15,314m 1:00:00.0 1:57.5 View workout
06/30/18 2,000m 6:38.8 1:39.7 View workout
06/29/18 700m 2:16.9 1:37.7 View workout
06/28/18 1,158m 4:00.0 1:43.6 View workout
06/28/18 4,536m 20:00.0 2:12.2 View workout
06/27/18 1,200m 3:56.3 1:38.4

明日から切り替えます

 View workout
06/27/18 4,585m 20:00.0 2:10.8

メニューにやる気が出ない

 View workout
06/26/18 2,119m 7:00.0 1:39.1

最初の10秒が遅すぎる
一気に上げたい

 View workout
06/26/18 5,505m 20:00.0 1:48.9

辛い
二本とも110で通すつもりができなかった

 View workout
06/23/18 2,540m 10:00.0 1:58.1 View workout
06/23/18 2,000m 6:28.6 1:37.1

体調を崩し3日間ろくに食べれず練習もできてないため、体力が落ちた。
教育実習からの遅れを取り戻す

体重65

 View workout
06/19/18 1,515m 5:00.0 1:39.0

10分の2本目が辛すぎてできなかった。
30秒動くのはできたが、途中が妥協しすぎた。
早く体力を戻したい。

 View workout
06/19/18 2,868m 10:00.0 1:44.6 View workout
05/28/18 5,537m 20:00.0 1:48.3

教育実習で時間を見つけてエルゴを漕ぐのは難しいと思った。
できる限り少しでも触れようと思う。

 View workout
05/24/18 1,510m 5:00.0 1:39.3

少しムラがあるため最初の方にもっと出せるということが分かった。
びびらずいきたい

 View workout